Chá de Maracujá (dificuldade para dormir)
1 xícara (chá) de água fervente
2 colheres (sopa) de folhas de maracujá picadas
3 Tome 1 xicara do chá antes de deitar.
Lave bem as folhas de marcujá.Coloque a água para ferver.Assim que iniciar a fervura desligue o fogo.Numa xícara coloque as folhas de maracujá e por cima derrame água fervente. Abafe por 10 minutos.Coe depois de frio.
Atenção: Quem sofre de pressão baixa não deve beber o chá de maracujá.
Hortelã - Para favorecer a digestão
Prepare um chá em infusão usando 2 gramas de folhas secas para 100 ml de água fervente.Tome uma xícara após as refeições.
Óleo de hortelã para massagem-Folhas e flores de hortelãAzeite pegue um punhado de flores e folhas de hortelã e amasse.Então mergulhe a erva em azeite por 4 dias.Uso externo em massagens.
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